Consultations de suivi - 20min à 40min

Première consultation - 45min à 1h

• Premier échange autour de votre mode de vie, votre alimentation actuelle, votre santé, vos besoins et vos envies.

• Evaluation et co-construction des objectifs réalistes et progressifs (pas de régime restrictif avec moi, ici, vous apprenez à manger et à comprendre vos comportements).

• Conseils personnalisés et unique.

• Consultation unique ou combinée avec les consultations de suivi.

• Suivi de l'avancée des objectifs et habitudes mis en place lors de la consultation précédente.

• Ré-évaluation des habitudes et ajustement si nécessaire.

• Réponses aux difficultés éventuelles et conseils personnalisés.

• Consultations espacées de 3sem à 1 mois en moyenne.

Stop privation :

Consultations en ligne

• Premier échange autour de votre mode de vie, votre alimentation actuelle, votre santé, vos besoins et vos envies en amont du suivi.

• Chaque semaine : un appel visio ou téléphonique de 30min à 1h par semaine pour aborder les difficultés et réussites de la semaine, ré-évaluer les objectifs et les avancées pas à pas. Discussion et échange entre patient et thérapeute, application de conseils personnalisés chaque semaine, nouveaux exercices et supervision unique.

• Travail poussé sur l'alimentation émotionnelle, le comportement alimentaire, l'introspection et la psychologie humaine (attention : ceci ne remplace pas une thérapie chez un psychologue ou un suivi chez un psychiatre).

• Utilisation de l'application Alivio avec votre espace personnel + accès au dossier Google Drive personnalisé et unique.

• Messagerie WhatsApp 5j/7 avec réponse garantie sous 24 à 48h.

Un suivi hebdomadaire, un tarif mensuel, deux formules :

Formule Or :

• Premier échange en visio autour de votre mode de vie, votre alimentation actuelle, votre santé, vos besoins et vos envies en amont du suivi.

• Chaque semaine : un bilan hebdomadaire écrit de votre part via WhatsApp (structuré entre patient et diététicienne selon vos problématiques), un retour de bilan par votre diététicienne avec vos nouveaux objectifs, conseils et exercices à appliquer.

• Utilisation de l'application Alivio avec votre espace personnel + accès au dossier Google Drive personnalisé et unique.

Formule Diamant :

Performance sportive :

• Premier échange autour de votre mode de vie, votre alimentation actuelle, votre santé, vos besoins, vos envies  et vos objectifs sportifs. 

• Chaque semaine : un appel visio ou téléphonique de 30min à 1h par semaine pour aborder les difficultés et réussites de la semaine, ré-évaluer les besoins nutritionnels et les problématiques liées à la santé du sportif. Discussion et échange entre patient et thérapeute, application de conseils personnalisés chaque semaine, nouveaux exercices et supervision unique.

• Travail poussé sur la programmation nutritionnelle du sportif, l'alimentation émotionnelle, le comportement alimentaire, l'introspection et la psychologie humaine si nécessaire (attention : ceci ne remplace pas une thérapie chez un psychologue ou un suivi chez un psychiatre). 

• Utilisation de l'application Alivio avec votre espace personnel + accès au dossier Google Drive personnalisé et unique.

• Messagerie WhatsApp 5j/7 avec réponse garantie sous 24 à 48h.